Prise de parole en public

Objectifs

Découvrir de nouveaux outils, techniques et méthodes pour gagner en aisance à l’oral devant un public

Identifier leurs principaux freins et axes de travail pour une meilleure prise de parole

Expérimenter sur le terrain de nouvelles techniques

Découvrez l’ampleur que prend la peur de parler en public dans la société.
Apprenez la formule magique pour mieux s’exprimer oralement (préparation + entraînement + mental)
Identifiez votre style : quel orateur êtes-vous ? (scolaire, brouillon, showman…)

Appropriez-vous les ingrédients nécessaires pour bien structurer votre discours (aller droit au but, utiliser l’ émotion, organiser son propos)
Favorisez une structure dynamique (captiver l’attention, raconter une histoire, créer une aspiration)
Découvrez comment donner du rythme et du cœur à vos prises de parole.
Pimentez vos interventions avec notre liste d’outils pratiques
Apprenez à vous approprier votre discours et à lâcher vos notes
Pratiquez sans pression avec des exercices ludiques

Déculpabilisez en comprenant les causes de la peur
Découvrez les techniques de gestion de l’anxiété (techniques de respiration, yoga, pleine conscience, projection mentale, etc.)
Exercez-vous à la pensée positive à travers un jeu

Validez vos connaissances grâce au quiz final en obtenant au moins 80% de bonnes réponses

Validez vos connaissances grâce au quiz final en obtenant au moins 80% de bonnes réponses.

Gagnez en aisance et en confiance à l’oral grâce à des techniques concrètes et des outils éprouvés.
Identifiez vos freins, travaillez votre posture et structurez vos prises de parole pour captiver votre auditoire.
Transformez votre stress en atout et expérimentez sur le terrain de nouvelles méthodes pour devenir un orateur impactant.